Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 108,61g | Prot: 111,57g | Carbs: 79,46g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Elementaree Руккола, Редис, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Салат Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lennyguseva
|