Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 57,52g | Carbs: 101,22g.
Café da Manhã: Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Äpfel, Proteinpulver. Almoço: Tofu Natur, Eisbergsalat. Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Migros Bio Urdinkel Vollkornmehl, Weißes Mehl, M-Classic Mischsalat. Lanches/Outros: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evitalotus
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