Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
118,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 164,99g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: SPAR Low Fat Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Almoço: Brown Sugar , Nestle Cremora Coffee Creamer, Margarine, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Jantar: Biltong, Schweppes Tonic Water, Gin, Baked or Grilled Calamari, Rump Steak. Lanches/Outros: Nectarines , Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rmalimabe
|