Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 184,17g | Carbs: 352,57g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almoço: Mulino Bianco Cioccofrolle, Ricotta di Pecora, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola. Jantar: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|