Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 78,33g | Prot: 146,44g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Яйцо. Almoço: Atletia Isotonic, Творожная Запеканка. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Батончик Белковый. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Muay Thai - 2 horas e 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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