Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 80,45g | Prot: 123,12g | Carbs: 287,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Шампиньоны Жареные. Jantar: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Yelli Суп "Семь Бобов", Курица Вареная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Финик, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.zEmfira
|