Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 66,00g | Prot: 147,51g | Carbs: 199,18g.
Café da Manhã: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Чиабатта, Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Микс для Йогурта. Almoço: Ваш Выбор Моцарелла, Avocado, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Chicken Drumstick. Jantar: Corona Extra Пиво, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Глобус Фарш Говяжий, Мистраль Булгур Приготовленный . Lanches/Outros: Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|