Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 54,39g | Carbs: 35,35g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе с Молоком, Киви, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tsareva_svetlana22
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