Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 79,73g | Carbs: 185,30g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Jengkol, Bumbu Racik Tumis, Kecap Asin Khas Jepang, Royco Ayam, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Bawang Putih, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Jantar: Kacang Hijau. Lanches/Outros: Tahu Bakso, Momogi Stick Coklat, Kerupuk Udang. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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