Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 74,49g | Carbs: 184,94g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном. Almoço: Пирог с Картошкой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, Окей Цветная Капуста в Сухарях , Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Jantar: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лук, Danke Сыр Тильзитер , Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Леовит Компот "Похудин". mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|