Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 69,57g | Carbs: 109,73g.
Café da Manhã: Kurma, Edamame, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Prenagen Esensis, Morin Creamy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Alpukat. Almoço: Labu, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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