Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 113,95g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Selar, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Tumis Buncis, Ikan Selar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men 2 Go Chocolate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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