Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 150,18g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Pangsit Goreng, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Garuda Pilus, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Primo Whey Isolate ( French Mocha ) . Jantar: Bakso Daging Sapi, Ayam Geprek, Selada, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Alfamart Abon Sapi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoroIreng
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