Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 176,81g | Carbs: 255,72g.
Café da Manhã: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice, Chop Chop Chicken Teriyaki. Jantar: Tegel Southern Style Chicken Tenders, Cadbury Dairy Milk. Lanches/Outros: Maggie Chicken Noodle Soup, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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