Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4026 kcal
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Gord: 193,68g | Prot: 202,85g | Carbs: 343,40g.
Café da Manhã: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Almoço: Grilled Chicken, Pork Spareribs, Stouffer's Simple Dishes Corn Souffle, Coleslaw , Potato Salad with Egg, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Jantar: Heinz Ketchup Packet , Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Lanches/Outros: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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