Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 75,22g | Carbs: 76,64g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Abacate. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciane1
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