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25% :-)
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 60,15g | Carbs: 211,41g.
Café da Manhã: Tesco Fairy Cake, Asda Wheat Bisks, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Wholemeal Large Oat Topped Deli Roll, Gala Apples, Flora Light, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Spinach, Crips Quavers, Belmont Fruit Slices. Jantar: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium), Dairylea Cheese Slices Light. Lanches/Outros: Snackrite Monster Claws, Aldi Lemonade, Mars Advent Calendar. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 3 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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