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Um milagre!
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 62,19g | Carbs: 224,50g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Fleury Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado, Coringa Flocao, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Óleo de Soja, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Perdigão Linguiça na Brasa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Trident Trident Blueberry, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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