Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 48,95g | Carbs: 130,64g.
Café da Manhã: Банан, Чай с Молоком, Каша Овсяная, Семена Льна. Almoço: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи с Мясом, Ройбуш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , Авокадо Авокадо. Jantar: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lanches/Outros: Хурма, Сливы. mais...
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149 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aselja95
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