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Das ist die schlimmste Woche im Jahr ! 😅 Jahrestag, Kind Geburtstag, Onkel Geburtstag, am WE Kindergeburtstag nachgefeiert...🥳
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79,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 28,14g | Prot: 62,63g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Kiwi, Banane. Almoço: DM Bio Rote Linsen Fusilli , K-Classic Rahmspinat. Jantar: Tomaten, Äpfel, Zucchini, Olivenöl, Lachsfilet. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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