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Da hat wohl jemand Angst vor Konkurrenz bekommen 😁 Habe gestern 'ne Körperfettwaage bestellt 😊 So-so, zu spät, meine Liebe. Hättest mich nicht ärgern sollen letzte Woche 🤫
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94 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 72,84g | Carbs: 72,59g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Chinagemüse, Pangasiusfilet, Reis (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Milbona Tilsiter , Schweinefleisch, Putenfleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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