Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 58,27g | Prot: 121,22g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Teh (Buatan). Almoço: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Salad Buah, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mukti Ari Raharjo
|