Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 60,04g | Carbs: 140,75g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Hanfsamen, Sesam Ungeschält, Leinsamen Geschrotet, Haselnüsse, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Birnen, Äpfel, Zwetschgen, Kaki, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Honig. Lanche da Manhã: Avocado, Rote Paprika, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Käse, Mischkornbrot, Rührei. Almoço: Räucherlachs, Käse, Edeka Sauerkrauteintopf. Jantar: Meerrettich, Meerrettich, Artischockenherzen in Öl, Edeka Sauerkrauteintopf, Almare Heringssalat Rheinischer Art, Alnatura Mungobohnen , Gerste. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Milka Pralinés, Schluckwerder Marc de Champagne Trüffel. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lscherle
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