Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 64,73g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Maracuja, Mispel, Walnüsse, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Almoço: Champignons, Sonnenblumenöl, Milch (Fettfrei), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln. Jantar: Bertolli Pesto Verde, Strauchtomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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