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Immernoch stand,oder ein auf und ab!
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 99,32g | Carbs: 184,08g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Goldähren Dreikorn Toast, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Probsteier Wurstwaren Schnittlauchleberwurst, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mehrkornbrötchen. Almoço: Pepsi Pepsi Cola Light, Pizza. Jantar: Putenbrustfilet mit Rosenkohl. Lanches/Outros: Banane, Elstar, Marabou Black Saltlakrits, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Muffin. mais...
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peso estável
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