Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 85,71g | Carbs: 82,86g.
Café da Manhã: Quark Magerstufe, Erdnuss Berge, Dinkel-Ganzes Korn, Hafer, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Jantar: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Harzer Harzer Käse, Aldi Putenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Strauchtomaten, Chicoree. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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