Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 174,34g | Carbs: 145,08g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Wurzener Langkorn Reis, TiP Hähnchenschenkel. Jantar: Viking Whey Protein, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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