Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3601 kcal
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Gord: 89,61g | Prot: 202,82g | Carbs: 470,87g.
Café da Manhã: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Uva Sultanina, Lidl Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco. Almoço: Kania Ketchup Hot, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue , Lidl Hamburger di Tacchino, Ragù, Barilla Tagliatelle all'uovo. Jantar: Ichnusa Birra , Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Kania Ketchup Hot, Certossa Crostini Integrali, Olio d'oliva, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Baresa Peperoni a Filetti, Funghi Champignon, Sugo di Pomodoro, Pinsa Romana. Lanches/Outros: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Gallette di Farro Bio, Gecchele Fiamme al Cocco, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Vitalibre Yogurt Mirtillo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mirtilli, Mandorle, Abbasciano Cocco Grattugiato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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