Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 91,03g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Экстра Овсяные Пластивцы. Almoço: Яйцо, Ферма Масло Селянское 73%, Помидоры, Своя Лінія Сир Звенигородський, Розумний Вибір Гречка. Jantar: Агросельпром Клетчатка Ржаная, Сто Пудов Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Магнит Банан, Vera Масло Кокосовое, Агуша Творог Детский 4,5%, Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний, Vera Масло Кокосовое, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Хуторок Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lanches/Outros: Агросельпром Клетчатка Ржаная, Простоквашино Ряжанка 3,2, Помидоры, Премия Тунець Подрібнений, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiia Katrich
|