Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 68,30g | Carbs: 77,25g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Карбонад, Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные. Almoço: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Jantar: Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|