Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 73,11g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, わかば農園 ミックス野菜のサラダキューブ, ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Jantar: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, トマト, みかん, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ゆで卵, 中部フーズ 筍ご飯とさわら竜田揚げ弁当. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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