|
昨天沒噗噗又吃吃到飽....
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 61,03g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: 早安美芝城 原味蛋餅, 連珍 芋泥球, 新東陽 豬肉鬆, 福源 花生醬, 7-11 熱美式(中), Banana, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Jantar: Mixed Salad Greens, 7-11 和風醬, Salmon, 早安美芝城 皇家奶茶, Cheese Risotto. Lanches/Outros: Costco 冷凍提拉米蘇, 家樂福 小番茄, 全聯 珍珠芭樂. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nemomoer
|