Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 70,92g | Prot: 77,72g | Carbs: 200,06g.
Café da Manhã: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Яблочный Деревенский Пирог. Jantar: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Рис Отварной, SPAR Картофель Жареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|