Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 96,68g | Prot: 78,62g | Carbs: 120,86g.
Café da Manhã: Pastırmalı Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Pekmez, Siyah Zeytin. Lanche da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Almoço: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Chá da Tarde: Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Çokça Közlenmiş Patlıcan , Fırında Kabak, Domatesler. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkilic3010
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