Jornal de 泡芙查琳, 27 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
79,9 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2240 kcal Gord: 86,47g | Prot: 92,70g | Carbs: 232,88g.   Almoço: 黑橋牌 香腸, 鮭魚, 白切雞, 炒高麗菜, 飯. Jantar: 炸魷魚, 炸年糕, 油炸茄子, 雞皮. Lanches/Outros: 蘿蔔糕, 家樂福 甘梅薯條, 全家 四神湯, 珍珠奶茶. mais...
1946 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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