Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 45,51g | Carbs: 93,77g.
Café da Manhã: Chia Seed, Susu Kedelai, Alpukat. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Otak-Otak, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Lumpia Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ottogi Jin Ramen. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriela Teiva
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