Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 78,66g | Carbs: 88,38g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Barilla Макароны Отварные, Окей Перец Печеный, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Клубника, Лента Манго Желтое, Голден Яблоко . mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aN1Lo
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