Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 179,60g | Carbs: 135,20g.
Café da Manhã: Myprotein Total Protéine, Café, Kiwi, Myprotein Granola. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Steak Haché 5%, Spaghetti, Tomates, Oeuf. Jantar: Energus 10 Pain, Salade Verte, Blanc de Poulet, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Picard Frites de Patate Douce . Lanches/Outros: Croissant aux Amandes, Mandarine, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 7 horas, Descansar - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptrocky
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