Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 121,52g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Auchan Lait Demi-Écrémé, Oeuf Brouillé, Lidl Mimolette, Lidl Pain Complet. Almoço: Saladinettes Méli-Mélo de Carottes et de Céleri, Marque Repère Truite Fumée, Lidl Mimolette, Lidl Pain Complet, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Jantar: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Le Gaulois Escalope de Dinde, Casino Pâte Complète . Lanches/Outros: Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme, Beurre de Cacahuètes. mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellasou
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