Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 34,63g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Nestle Knackige Mousse Vanille , Birnen. Almoço: Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Gutes Land Edamer, Aldi Stremel-Lachs, Netto Humus Pikant, Wasa Roggenknäcke. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, BioBio Hafer Drink, Trader Joe's Nuss-Kürbiskern-Mix, Bahlsen Russisches Brot. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de gieani
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