Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 23,65g | Prot: 146,21g | Carbs: 66,81g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сырники, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пирог куриный, Авида Молоко 1,5%. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lanches/Outros: Ucandy Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|