Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 27,97g | Prot: 44,97g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Nasi Goreng. Almoço: Telur Asin, Telur Goreng, Sambal Goreng, Kubis Merah, Nasi Putih. Jantar: Urap, Nasi Ketan (Ketan), Aice Chocolate. Lanches/Outros: Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Roti, Pop Ice Pop Ice. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moecha32
|