Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 88,03g | Prot: 74,70g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Spiegelei, Milka Alpenmilchcreme, Erdbeeren mit Zucker, Dulano Salami Sticks Classic, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Mucci Eiskonfekt, Radeberger Premium Lachsschinken , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Jantar: Kinder Schoko Bons White, Smarties Smarties Mini, Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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