Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 72,49g | Prot: 78,00g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Walnüsse, Ener Bio Haferkleie, Mispel, Papaya, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Aldi Tofu Natur, Roter Tafelwein, Rote Paprika, Kartoffeln, Bonduelle Gold Mais, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. Jantar: Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Alpenmark Maasdamer, Gurke (Geschält), Möhren, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vollmilch, Puderzucker, Blaubeeren. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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