Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 67,91g | Carbs: 198,39g.
Café da Manhã: Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Nopales, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Guayaba, Peras, Papaya, Aguacate, Muslo de Pollo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Great Value Hojuelas de Avena , Nuez, Almendras. Almoço: Quinoa (Cocida), Champiñones Cocidos, Gelatina, Sanissimo Salmas, Chayote, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: San Pablo Obleas, Bimbo Panque con Nuez. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminata - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karelipresley
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