Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 49,21g | Prot: 83,32g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Хек Жареный, Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, АТБ Банан, Заречье Йогурт 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Яйцо. Almoço: Roshen Черный Шоколад 56%, Пирятин Плавленный Сыр Голландский , Для Вас Хлебцы Классические, Гречневый Суп. Jantar: Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Краснокочанная Капуста, Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anuta_____
|