Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 86,05g | Prot: 219,25g | Carbs: 122,13g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. Almoço: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Heinz Ketchup, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Yogurt Proteico. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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