Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 104,90g | Prot: 79,17g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Mosso Majonez Light, Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszona Żurawina, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Almoço: Go On Baton Proteinowy, Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko na Twardo. Jantar: Dr. Oetker Babeczki Czarne. Lanches/Outros: Magnetic Czekolada Biała, Gofr. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natiii55
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