Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2011
|
94 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 42,53g | Prot: 112,77g | Carbs: 260,77g.
Almoço: Ling (Fish), chicken cooked, wheat roti, roti, rice. Jantar: pear, tea, boiled potato, idli . Lanches/Outros: crackers. mais...
|
|
3479 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Críquete - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virtualcadd
|