Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 80,38g | Carbs: 157,75g.
Café da Manhã: Премия Овсянка, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Государь Суп Грибной, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Гармония Кефир Нежирный, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Pasta Zara Капеллини. Jantar: Агуша Творог Детский 4,5%, Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний, Хуторок Мука, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Vera Масло Кокосовое, Магнит Банан, Яйцо. Lanches/Outros: Гармония Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Сто Пудов Семена Чиа, Простоквашино Ряжанка 3,2, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Сто Пудов Семена Чиа, Магнит Банан, Danone Йогурт Білий. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiia Katrich
|